长期上火大便干舌红不发黄有白苔想知道自己肾阳虚还是肾阴虚,或者还是脾肾两虚就这几天老是记性不好绿豆海带冬瓜薏仁汤防暑吗金银花薄荷甘草茶防暑吗玉米须煮水防暑有禁忌吗黄瓜皮煮水防暑能排毒吗荷叶绿豆红枣汤防暑吗习惯性便秘,严重虚冷菊花决明子枸杞茶防暑吗